1-PÄEVANE DETOKSKUUR
AINUS 1-PÄEVANE DETOKSKUUR MAAILMAS!

ORGANISMIPUHASTUS

ZENCLEANZ ONE

MAKSAPUHASTUS

ZENCLEANZ FORGIVE

1-PÄEVANE DETOKSKUUR
AINUS 1-PÄEVANE DETOKSKUUR MAAILMAS!

ZENCLEANZ ONE

Ainult üksikud tooted laos! Kiirusta, kuna nii häid ZenCleans-i hindu ei ole varem Eestis nähtud ja kaupa on tõesti väga piiratud koguses.

Isadepäeva ERIPAKKUMINE!

Osta Zencleanz ONE ja saad TASUTA KAASA DETOX-S-i!

Kiirusta, kuna kampaania kehtib ainult kuni 19.11

Pikendasime kampaaniat 22. JUULINI
KOGU KAUP -20%

Emba suvist värskendust: puhastu, toida end ja tervene!
INTELLIGENTNE KEHAPUHASTUS
DETOKS, MIS ON LIHTSAM, SÜGAVAM JA TARGEM!

ZenCleanzi kõiki tooteid valmistatakse vähemalt 150 erinevast sordist köögi- ja puuviljadest, seentest, maitsetaimedest, vetikatest ja patenteeritud piimhappebakteritest, mis on läbinud 1 kuni 3-aastase fermenteerimisprotsessi.

PUHASTU

Vabane jääkidest

TOIDA END

Toeta oma keha

TERVENE

Tõuse ja sära

SEE ON ÜLLATAVALT lihtne
DETOKS, MIS ON LIHTSAM, SÜGAVAM JA TARGEM!
Valmista ette enda keha
Mõlemad ühepäevased puhastuskuurid vajavad kahepäevast ettevalmistust, mille jooksul süüakse väiksemaid portsjoneid ja ainult taimetoitu. Loomseid produkte nagu munad, piim, liha ja rasvane kala sellel ajal ei tarbita.
Kasuta ZenCleanzi puhastuskomplekti
Mõlema puhastuse puhul ootavad sind kolm aastat fermenteeritud tooted, mis on varustatud erinevate toitainete, vitamiinide ja mineraalidega, et ette võetav puhastuspäev saaks kulgeda keha toetavalt.
Lase oma kehal terveneda
Pärast ükskõik kumma puhastuse läbimist paraneb keha võime vabaneda mürkainetest, toksiinidest ja toidujääkidest, mis sinu keha koormavad. Sisuliselt saad sa puhastuse abil teha kehale restardi, et seda taas paremini kuulama hakata.
AINULAADNE DETOKSI SÜSTEEM
HIINA MEDITSIINI JA LÄÄNE MEDITSIINI SÜMBIOOS
0 + aastat
kogemust
0 -aastane
fermenteerimisprotsess
ainus 0 päevane
puhastuskuur maailmas
0 + rahulolevat
klienti
4

Lümfisüsteem ja nahk

Lümfisüsteem, mis on vereringega paralleelne
veresoonte võrgustik, koosneb põrnast ja lümfisõlmedest
ning toimib nagu vere kanalisatsioonisüsteem.
Nahk on üks peamisi kanaleid, mille kaudu
lümfisüsteemi jääkained higiga väljuvad.
Teisteks kanaliteks on neerud ja põis, kust jääkained
väljuvad uriiniga. Pane tähele, et lümfisüsteemi
puhastamisega ei tohiks oodata, sest ülejäänud
keha puhastumisel tekkivaid toksiine suunatakse
pidevalt just sinna. Just jämesoolt ja lümfisüsteemi tuleb sügava
puhastuse puhul kogu teekonna vältel
pidevalt hooldada.

3

Kopsud

Kopsud toidavad meie verd hapnikuga ning eemaldavad
sellest süsihappegaasi ja muud mürgised gaasid.
Ummistunud kopsud nõrgestavad immuunsüsteemi,
nii et see ei suuda enam optimeerida keha puhastusprotsesse.
Hapnik on puhastuse jaoks üks olulisemaid elemente,
sest selle üheks funktsiooniks on siduda toksilisi aineid ja
väljutada need verest. Veelgi enam, hapnik mängib
kogu puhastusprotsessi ajal toimuvas rakkude
parandamises juhtivat rolli.

2

Maks

Maks on organ ja nääre, mis lisaks paljude ainevahetusest
tekkinud ühendite eritamisele on ka esimene filter, mille veri
pärast peensooles toitainete ja kopsudes hapnikuga rikastumist läbib.
Seal toimub esimene filtreerimine ja sinna jääb
pidama kõige enam väliskeskkonnast tulevaid
mürkaineid. Nii aitab maks ära hoida toksiinide tungimist
meie keha sügavamatesse kihtidesse. Arvestades, et meie keskkonnas on
mürkaineid järjest enam, vajab maks tuge,
et mürgisus vereringe kaudu edasi ei leviks. Seetõttu tuleb enne,
kui vere- ja lümfisüsteemi puhastama asud, tegeleda
maksa puhastamisega.

1

Seedesüsteem 

Siit peaks kõik alguse saama ja seda kahel põhjusel.
Esiteks, kui sinu keha n-ö kanalisatsioonisüsteem
ehk käärsool ummistub, ummistub ka ülejäänud keha,
sest kehavedelikesse satuvad toksiinid ning
immuunsüsteem, mis peab olema pidevalt valvel,
on kurnatud. Teiseks, peensool – isegi kui sellel
seedetrakti osal pole jääkide eritamisega midagi pistmist,
peab meeles pidama, et puhastumiseks on vaja
energiat, mida annavad toitained. Puhas ja terve
peensool tagab toitainete hea imendumise ja
kiirendab sinu ainevahetust.

8

RAKKUDE PUHASTUS JA TOITUMINE

Kui oled selle taseme saavutanud, oled eneselegi
märkamatult juba puhastanud enamiku oma keha rakkudest.
Nüüd on vaja vaid tervisliku elustiiliga jätkata. Mida enam
säilitad tervislikke harjumusi kõigis viies tervisesambas (puhas toitumine, korralik
puhkus, regulaarne treening, teadlikkus keha
puhastamisest ja tihe side loodusega), seda enam kiirgab
sinust elavat ja entusiastliku jõudu, mis ühendab sind
uuesti universumiga.

7

NÄRVISÜSTEEM JA LUUD (RASKMETALL)

Raskmetallide, nagu kaadmiumi, plii, alumiiniumi,
elavhõbeda ja fluoriidi kahjulik mõju on nii lai, et
seda kõike on keeruline siia kirja panna. Peamiselt
kipuvad raskmetallid ladestuma sügavale kehasse,
luudesse ja närvisüsteemi, kuid need võivad kinni jääda
peaaegu kõikjale. Raskmetallid on paljude vähivormide,
neerupuudulikkuse, dementsuse, Alzheimeri tõve,
MSi, ALSi ja Parkinsoni tõve põhjuseks ning neid on seostatud ka õppimis- ja
arenguhäiretega, sealhulgas laste ATH häirega. Juba
eelnimetatud probleemid on piisavad, et õigustada õiget
lähenemist sellele, kuidas neid kehast eemaldada.

Üks asi, mida pead teadma, on see, et kui otsustad
raskmetalle kehast väljutada, pead veenduma, et need ka
jõuavad välja. Seega pole soovitatav puhastusprotsessi
liiga varases staadiumis raskmetallidele keskenduda.
Kui otsustad raskmetallidega tegeleda, veendu, et kõik
takistused nende väljutamisel on eemaldatud.

6

Sügavkoed

Kui oleme erituskanalid korralikult puhastanud,
saame jätkata.
Ensüümidega toimub see loomulikul viisil.
Inimorganismi koguneb ebatervisliku toitumise ja
elustiili tõttu palju erinevaid
toksilisi aineid. Toksiine võib tegelikult koguneda ka
tervisliku eluviisiga inimeste organismi, sest isegi
mõistlikult toitudes ja õiget treeningprogrammi
järgides tekib organismis saasteaineid. Nagu tuli
tekitab tuhka, tekitab ka toit väljaheiteid, treening
piimhapet ja hapniku hingamine CO2Jah,
isegi tervislik eluviis tekitab mürgiseid jääkaineid ...
rääkimata siis sellest, kui järgida veel ebatervislikku
lima moodustavat dieeti!
Peame oma organismi sellest puhtaks tegema!

5

Neerud

Neerud filtreerivad samuti verd. Need eemaldavad
näiteks sellised ainevahetuse jääkained nagu uurea
ja kreatiniin, toidulisandites olevad kemikaalid, ravimid ja pestitsiidid.
Neerud tasakaalustavad ka kehavedelikke ning
mängivad olulist rolli vererõhu ja pH reguleerimisel. 

Nefronid on lugematud väikesed torukesed neerudes,
mis toimivad filtrina – kummaski neerus on
neid rohkem kui miljon! Kui veri on puhastatud ja selles
on säilinud õiges koguses mineraalsooli, nagu naatrium,
kaalium ja kaltsium, naaseb see kehasse. Jäätmed ja liigne
vesi kontsentreeritakse ja moodustub uriin, mis saadetakse kusejuha kaudu
põide ja eritatakse kehast. Mürgised jäätmed kogunevad
aeglaselt neerudesse ja häirivad nende optimaalset
toimimist. Enne suuremat keha puhastamist
raskmetallidest on väga oluline puhastada ka
neerud, kuna need on üheks kanaliks, mille kaudu
raskmetallid kehast väljuvad.

KUIDAS LÄHENEDA TERVIKLIKULE KEHA PUHASTAMISELE?

Paastumine ja puhastumine on inimese kehale väga loomulik protsess: kehas on olemas loomulikud mehhanismid ja ühendid, et seda efektiivselt teha. Detoks ehk toksiinide eemaldamine rakkudest ja kudedest on väga oluline osa puhastusest, kuid veenduda tuleb ka selles, et kehas vabanenud toksiinid meie organismist ka päriselt väljuksid. Kui toksiinid ei saa kehast välja, võivad need hakata imbuma tagasi vereringesse ning teistesse organitesse, mis on kehale äärmiselt kahjulik.

Inimese kehas on kuus peamist eritusorganit, mille ülesandeks on eemaldada organismist kahjulikud jääk- ja mürkained. Eritusorganite hulka kuuluvad neerud, kusejuhad, kusepõis ja kusiti. Peale erituselundkonna täidavad eritusfunktsiooni ka soolestik, maks, nahk ja kopsud. Lisatud jooniselt on võimalik näha erinevate eritusorganite loetelu ja nende tähtsust ning ülesandeid selles protsessis.

LEVINUMAD TERVISEPROBLEEMID
MIS JUHTUB, KUI KEHA ON TOKSIINE TÄIS?

Kui oled mõelnud, et kuidas iseseisvalt aru saada, kas sinu kehas on toksiine või muid mürkaineid, mis sinu tervislikku seisundit mõjutavad, siis siit leiad mõningad levinumad kontrollküsimused, mida iseendalt küsida.

ZENCLEANZ TOOTED
DETOKS, MIS ON LIHTSAM, SÜGAVAM JA TARGEM!
LÕPUMÜÜK!
Fiber Crystals (kiudained)
55.00 
LÕPUMÜÜK!
Mycelia (fermenteeritud seenejook)
89.00 
LÕPUMÜÜK!
Detox-S (seedimisele)
79.00 
ZENCLEANZ 1-day detox KITS

STTART LIVING HEALTHY and  some more stuff!

Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

INTESTINAL CLEANSE

ZENCLEANZ ONE

This 1-day intestinal cleanse addresses the whole length of the digestive tract. It is made of a wide selection of super enzymes to complete the digestion of all undigested material that could have stuck to your intestinal wall over the years … and sweep it all out!

199 €

LIVER CLEANSE

ZENCLEANZ FORGIVE

This 1-day cleanse focuses on the liver. The liver is a filter responsible for eliminating anything from within the body that doesn’t belong there; Everything that reaches the bloodstream from the nutrients that pass through the small intestine lining, the air we breathe and everything that comes in touch with our skin. It is imperative to cleanse it!

199 €

ZENCLEANZ COMBO!
ONE + Forgive

This 1-day intestinal cleanse addresses the whole length of the digestive tract. It is made of a wide selection of super enzymes to complete the digestion of all undigested material that could have stuck to your intestinal wall over the years … and sweep it all out!

438 € 395 €
MIDA MEIE KLIENDID ÜTLEVAD?
HAKKA ELAMA TERVISLIKUMALT JA KOGE, MIS TUNNE ON TEHA PAREMAID VALIKUID

Kui sa tunned, et ei ole veel päris veendunud ZenCleanzi puhastuskuuride heas mõjus ja tõhususes, loe siit meie klientide tagasisidet

Read more about people who got help by using ZENCLEANZ detox systems:
KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED

KKK

Siit leiad hulga olulisi küsimusi, mis annavad veelgi sügavama arusaamise ning mõistmise Cleansify brändist ja ZenCleanz toodetest, millega saad enda tervist edendada

See, millist puhastust keegi vajab, on väga individuaalne ning sõltub mitmest tegurist. Kõige lihtsam, kuidas iseseisvalt ehk ilma hiina meditsiini arsti tehtava diagnostikata otsustada, millisest puhastusest alustada, on toetuda enda metabolismile ehk seedimisele. Kuldreegel on see, et kui kõhukinnisusega probleeme ei ole ning kõht käib kenasti läbi, võib alustada mõlemast. Kui aga on kõhukinnisusega probleeme, soovitame alustada maksapuhastusest.

Tunneta, mida su keha vajab ja soovib.

Puhastusi ei tohiks ette võtta viirushaiguste korral või teistel hetkedel, kus keha immuunsüsteem on nõrgem ning energiat on vähem. Kuna mõlemad, nii organismi- kui ka maksapuhastus on üsna intensiivsed, siis võiks olemine olla välja puhanud ja energiline.

Kui räägime puhastusest tulenevatest kõrvalnähtudest kui jäävatest negatiivsetest ilmingutest või kogemustest, millega tuleb hiljem eraldi tegelema hakata, siis neid meie toodetel ei esine. Küll aga rõhutame, et see, mida inimesed puhastuste ajal kogevad või kuidas ennast tunnevad, on täiesti individuaalne. Kergemate kõrvalnähtudena võib teinekord kogeda puhitust, iiveldust, peavalu, oksendamist, emotsionaalset kõikumist, meeleolumuutusi – need kõik ja veel mõned teisedki nähud on puhastusprotsessi loomulik osa ning tingitud sellest, et toksiinid hakkavad kehast väljuma.

Jah, ZenCleanzi puhastuste läbimine üksinda on täiesti turvaline. Meie ainus palve ja soovitus on tutvuda põhjalikult ja süvitsi tootega kaasas oleva juhendiga, mis vastab kõikidele esile kerkivatele küsimustele ning annab hulgaliselt informatsiooni, kuidas ennast vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt puhastuseks ette valmistada. Kui aga tunned puhastuse ajal, et vajad vastust mõnele küsimusele, mida juhendites ei käsitletud, võib meile julgelt kirjutada ning helistada.

See on õigustatud küsimus, sest tihti ei ole kõikvõimalike toidulisandite tarvitamisel võimalik mõõta toote või kuuri efektiivsust ja tulemuslikkust, v.a kui ei tehta vastavaid vereanalüüse enne ja pärast toote kasutamist või kuuri läbimist. ZenCleanzi toodete võlu seisneb selles, et nende toimet ja tulemuslikkust on võimalik näha erandkorras juba samal päeval, aga reeglina järgmiste päevade väljaheidete järgi: organismipuhastuse korral sisaldab väljaheide sooleseinte külge jäänud jääkaineid ja maksapuhastuse korral võime reeglina näha sapiliiva või sapikivide algeid, mida keha pärast puhastust väljutama hakkab. See, millised muutused leiavad aset enesetundes, on individuaalne ja seda tuleb osata iseseisvalt märgata. Garantii aga saame anda sellele, et keha läbis tõepoolest mehaanilise puhastuse.

 

See, kui mitu korda keegi ühe aasta jooksul puhastusi läbib, on isiklik eelistus ja tunnetus. On inimesi, kes teevad puhastuskuuri läbi aastas ühe korra, ja on neid, kes teevad iga kuu. Meie soovitus on läbida mõlemad puhastused minimaalselt kord aastas. Kui aga inimese elustiil ja igapäevased valikud ei ole võib-olla kõige tervislikumad, soovitame teinekord puhastuskuuri teha ka kaks korda aastas.

Mõlema ZenCleanzi puhastuse puhul tuleks eelkõige arvestada, et see on aeg iseendale. Tuleks leida selline aeg, kus ei ole ühtegi töökohustust kaelas. Samuti soovitame mitte aktiivselt lastega tegeleda ning võttagi need päevad ainult lõõgastumiseks, iseendasse vaatamiseks, lugemiseks ja puhkamiseks. Puhastus ise on küll ühepäevane, aga sellele eelneb ja järgneb kahepäevane protsess, mis teeb puhastuse kogupikkuseks ideaalis viis päeva, millest ainult üks päev tuleks olla rahulikult iseendaga maailmast eraldatuna.

Ensüümid ehk fermendid on valgud, mis osalevad organismi kõikides keemilistes reaktsioonides ja protsessides neid vallandades ja kiirendades. Ensüüme on organismis 5000 ringis. Iga eri tüüpi ensüüm lahendab spetsiifilist ülesannet, näiteks aitavad ensüümid lagundada süsivesikuid suuõõnes, lõhustavad valke peptiidideks ja aminohapeteks, lõhustavad piimasuhkrut ehk laktoosi, lõhustavad toidurasvu jne. Ensüümidest sõltuvad südame töö, hingamine, mõtlemine, organismi sisemise tasakaalu hoidmine, normaalne kehakaal jne. Ilma ensüümideta ei toimu toitainete lõhustamist ja omastamist isegi kõige ratsionaalsema toitumise juures. Ilma ensüümideta ei jõua toitained verre, rakkudesse ja kudedesse ning kui ensüümid lõpetavad toimimise, siis me lihtsalt sureme.

Fermenteerimine on protsess, mida inimkond on juba ammustest aegadest kasutanud toidu säilitamiseks, aga ka alkoholi tootmiseks. Selle protsessi käigus muutuvad suhkrud, eeskätt laktoos ja glükoos teistsugusteks ühenditeks ning ühtlasi toodetakse energiat fermentatsioonis osalevatele mikroorganismidele ehk bakteritele ja pärmile, mis tekitavadki fermenteerimiseks vajaliku piimhappekäärimise ja ka etanoolkäärimise. Fermenteeritud ehk hapendatud toitudeks, mida maailma erinevates piirkondades tarvitatakse, on näiteks hapuleib, hapendatud piimatooted, hapendatud kapsas, hapendatud seened ja kurgid, fermenteeritud sojatooted, kimchi, samuti miso ja tempeh.

Jah, võib. Oleme märganud, et osal inimestel on raske puhastust ühe päeva jooksul läbi teha, mistõttu on täiesti okei jaotada puhastus kahele päevale. Eesmärk on puhastada keha, mitte sundida seda ebamugavasse olukorda või suisa oksendamiseni. Ainus, mida tuleb meeles pidada, on see, et kui jaotad puhastuse kahele päevale, oled tahke toiduta ühe päeva asemel kaks päeva ning seetõttu pikeneb ka kogu ülejäänud puhastusprotsess.

Toote hind kujuneb esiteks toorainest, tegemist on Taiwani mahekasvatuse toorainega. Tegemist on käsitööga ja ressurss (valmimisaeg, toormaterjal) on piiratud, seda ei saa masinatega masstoota. Teiseks määrab hinda ka fermentatsiooni pikkus ehk toodete tootmiseks kulub 3 aastat. Täpselt nii nagu veini ja konjakiga, mida kauem see seisab, seda kallim ja kvaliteetsem ning parema maitsega see ka on. Sama on meie toodetega. Kolmas hinna mõjutaja on kindlasti nende toodete efektiivsus, et see päriselt töötab, mille kinnitajaks on kümned tuhanded kliendid üle maailma oma kogemuste ja eluliste muutustega.

Võib hakata puhastuskuuri aeg halb, tekkida väsimus, süda võib pahaks minna ja ajada iiveldama jms – mis on loomulik ja okei, kuna see on märk sellest, et keha puhastub, mürk- ja jääkained liiguvad kehas ringi. 

Eelduseid ei tasu luua endale, kuna kõigil on puhastuse kogemus individuaalne ning alati soovitame kuulata enda keha. Meie mõtetel on suur jõud ja vägi – seega võtta vabalt, võtta puhastuskuuri päev/päevad vabaks, olla hetkes ja tänutundes, et teed oma tervisele midagi nii tänuväärset.

Kui hakkab ikka väga halb või lausa ajab iiveldama, siis soovitame kuuri pooleli jätta ning jätkata järgmisel hommikul sealt, kus kava pooleli jäi.

 

Alustada tuleks sellest, et kõiksugu ootused maha keerata ning enda peast eemaldada. Ootused valmistavad alati pettumust, kui need mingil põhjusel ei täitu. Kõik inimesed on individuaalsed ja nende kogemused unikaalsed ning midagi otseselt oodata ei ole mõistlik. Saame garanteerida, et toimub mehaaniline keha puhastus, kuid see on ka kõik, mida võime lubada. Küll aga on teatud muutused, mida kliendid on veel kogenud. Meie kliendid on välja toonud, et pärast puhastuskuuri on sageli rohkem energiat, unekvaliteet paraneb, kaovad meeletud isud, kergem on teha tervislikumaid toitumisvalikuid, langeb kaal ja tugevneb immuunsus.

ZenCleanzi puhastused võivad tuua esile kaalulanguse, kuid tegemist ei ole kaalulangetustoodetega.

Otseselt vastunäidustusi ei ole, aga me ei soovita raseduse ajal puhastusi läbida. Sama kehtib ka imetavate emade kohta, aga väikese erandiga. Kui laps on juba suurem, alates kolmandast eluaastast, võib ema puhastust teha, sest lapsel on selleks ajaks välja kujunenud enda isiklik mikrobioom ja immuunsüsteem, mis aitavad tal paremini tulla toime ema kehast väljuvate toksiinidega.

Jah, võib ikka. Kuid oluline on jälgida, et lapsel oleks hea üleüldine energiatase, sest vastasel juhul võib puhastuse läbimine olla päris intensiivne. Lisaks tuleks väga noorte laste puhul veenduda, et puhastuseks on päriselt ka vajadus. Selleks soovitame pöörduda mõne hiina meditsiini arsti poole, kes oskab vastavalt diagnostikale seda öelda ja määrata ka sobiva puhastuse.

Ei, ZenCleanzi puhastuste ajal ei ole tahke toidu söömine soovitatud ega ka ette nähtud. Puhastuse ajal tarvitatakse ainult karbis olevaid tooteid ja küllaldaselt ingveriteed.

Tuhandete klientide tagasiside põhjal saame öelda, et reeglina puhastuse ajal näljatunnet ei teki. Kõht on pigem isegi punnis ning ka toodetes on teatud määral toitaineid ja kaloreid, mis aitavad tühja kõhu tundel mitte tekkida. Mõistus võib küll vahelduva eduga tahta süüa, kuid füüsilises mõttes on kõht puhastuse ajal pigem täis.

Puhastuse läbimine ei ole otseselt füüsiliselt kurnav, küll aga kogeb umbes pool klientidest väsimust ning mõnel tekib isegi vajadus päeva jooksul paar korda tukastada või suisa magada. Sellistel juhtudel tuleks enda keha kuulata ning tõesti ka puhata.

Me soovitame puhastuse ajal mitte töö või muude igapäevakohustustega tegeleda. See on päev iseendale. Kindlasti ei soovita me samal päeval trenni teha. Kuigi umbes 20%-l puhastujatest on enesetunne nii hea, et tekib tahtmine korraga tekkinud energiapuhangut liikumisse rakendada, siis seda me siiski ei soovita.

Loomsed produktid, eelkõige liha ja kala, aga ka munad ja piim on raskemini seeditavad ning pH-tasemelt meie maole happelised. Tihtipeale võtab loomsete toitude seedimine kauem aega ning kurnab keha rohkem kui kergem, taimne toit. Seetõttu soovitamegi kaks päeva enne puhastust olla kergema ja taimsema toidu peal, et puhastuse päevaks oleksid soolestik ja magu võimalikult tühjad.

Soovitame peale organismipuhastuse päeva olla minimaalselt 2 päeva värske juurvilja- ja köögiviljamahla (eelistatult segumahla) peal. Kuna see on aeg, kus keha on täielikus autofaagia seisundis ehk see on kehasisene protsess, mille käigus hakkavad terved rakud lagundama ja seedima vanu, haigeid ning nõrkasid rakuosakesi. Need osakesed omakorda moondatakse uueks energiaks, mis soodustab tervenemist ja aeglustab vananemist.

Lisaks tasub tähelepanu pöörata ka sellele, et ei jooks ainult magusat mahla (näiteks õunamahla või apelsinimahla).

Täismahlad ja toormahlad on head ning kerged toitaine allikad kehale, on see ideaalne viis peale organismi puhastamist enda füüsise toetamiseks ning viia end vaikselt toidu lainele. Kui enesetunne on väga nõrk, siis soovitame toormahlade asemel kasutusele võtta köögivilja- ja juurviljapuljongeid, mida soojalt järgmiste päevade jooksul tarbida.

Lekkiva soole korral soovitame konsulteerida vastava arstiga. Puhastusega tasuks oodata kuniks probleem on saanud lahenduse.

See, millist puhastust keegi vajab, on väga individuaalne ning sõltub mitmest tegurist. Kõige lihtsam, kuidas iseseisvalt ehk ilma hiina meditsiini arsti tehtava diagnostikata otsustada, millisest puhastusest alustada, on toetuda enda metabolismile ehk seedimisele. Kuldreegel on see, et kui kõhukinnisusega probleeme ei ole ning kõht käib kenasti läbi, võib alustada mõlemast. Kui aga on kõhukinnisusega probleeme, soovitame alustada maksapuhastusest.

Tunneta, mida su keha vajab ja soovib.

Puhastusi ei tohiks ette võtta viirushaiguste korral või teistel hetkedel, kus keha immuunsüsteem on nõrgem ning energiat on vähem. Kuna mõlemad, nii organismi- kui ka maksapuhastus on üsna intensiivsed, siis võiks olemine olla välja puhanud ja energiline.

Kui räägime puhastusest tulenevatest kõrvalnähtudest kui jäävatest negatiivsetest ilmingutest või kogemustest, millega tuleb hiljem eraldi tegelema hakata, siis neid meie toodetel ei esine. Küll aga rõhutame, et see, mida inimesed puhastuste ajal kogevad või kuidas ennast tunnevad, on täiesti individuaalne. Kergemate kõrvalnähtudena võib teinekord kogeda puhitust, iiveldust, peavalu, oksendamist, emotsionaalset kõikumist, meeleolumuutusi – need kõik ja veel mõned teisedki nähud on puhastusprotsessi loomulik osa ning tingitud sellest, et toksiinid hakkavad kehast väljuma.

Jah, ZenCleanzi puhastuste läbimine üksinda on täiesti turvaline. Meie ainus palve ja soovitus on tutvuda põhjalikult ja süvitsi tootega kaasas oleva juhendiga, mis vastab kõikidele esile kerkivatele küsimustele ning annab hulgaliselt informatsiooni, kuidas ennast vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt puhastuseks ette valmistada. Kui aga tunned puhastuse ajal, et vajad vastust mõnele küsimusele, mida juhendites ei käsitletud, võib meile julgelt kirjutada ning helistada.

  • Seedehäirete leevendamine. Kui seedimata toit läbib soolestikku, võib see ärritada ja mõnikord ka kahjustada tundlikku sooleseina. Aja jooksul võib ärritus vähendada seedesuutlikkust ja mõjutada negatiivselt elutähtsat imendumisprotsessi.
  • Energiavaru suurenemine. Raamatu „Eating for Energy“ autori Yuri Elkaimi sõnul kulub üldjuhul kuni 80% keha elutähtsast energiast seedimisele. Kui toetada toidu lagundamist ja imendumist, vabaneb tohutu energiahulk, tänu millele kasvab füüsiline aktiivsus ja üldine energiatase.
  • Korrapärase roojamise soodustamine. Seedimise toetamine võib aidata hoida sooles tervislikku keskkonda ja seeläbi leevendada aeg-ajalt esinevat kõhukinnisust ja ebakorrapärast roojamist.
  • Seedesüsteemi, veresoonte ja kudede puhastamine.
  • Vere ja rakkude toitmine.
  •  Ainevahetuse taaskäivitamine.

Seedeensüüme eritatakse kogu seedekulglas ja nende ülesanne on lagundada söödud toit toit- ja jääkaineteks. Enamikku seedeensüüme toodab pankreas, ent keskne roll on ka maksal, sapipõiel, peensoolel, maol ja käärsoolel. Need ensüümid võimaldavad tarbitud toidus leiduvatel toitainetel vereringesse imenduda ja jääkaineid kõrvaldada. Inimese seedeensüümid on lipaas, proteaas, amülaas, ptüaliin, pepsiin ja trüpsiin.

Toiduensüüme saame toortoidust ja tarbitavatest ensüümlisanditest. Seedeensüümide allikaks on toortoit. Kuna aga toortoit sisaldab piisavalt ensüüme vaid selleks, et konkreetne söödud toidupala läbi töödelda, peame seedimise toetamiseks kasutama ensüümlisandeid. Saadaval on mitmesuguseid ensüümlisandeid, seetõttu on oluline mõista ensüümtoodete erinevusi ja veenduda, et tarbite enda vajadustele sobivaimat ensüümtoodet.

See on õigustatud küsimus, sest tihti ei ole kõikvõimalike toidulisandite tarvitamisel võimalik mõõta toote või kuuri efektiivsust ja tulemuslikkust, v.a kui ei tehta vastavaid vereanalüüse enne ja pärast toote kasutamist või kuuri läbimist. ZenCleanzi toodete võlu seisneb selles, et nende toimet ja tulemuslikkust on võimalik näha erandkorras juba samal päeval, aga reeglina järgmiste päevade väljaheidete järgi: organismipuhastuse korral sisaldab väljaheide sooleseinte külge jäänud jääkaineid ja maksapuhastuse korral võime reeglina näha sapiliiva või sapikivide algeid, mida keha pärast puhastust väljutama hakkab. See, millised muutused leiavad aset enesetundes, on individuaalne ja seda tuleb osata iseseisvalt märgata. Garantii aga saame anda sellele, et keha läbis tõepoolest mehaanilise puhastuse.

 

See, kui mitu korda keegi ühe aasta jooksul puhastusi läbib, on isiklik eelistus ja tunnetus. On inimesi, kes teevad puhastuskuuri läbi aastas ühe korra, ja on neid, kes teevad iga kuu. Meie soovitus on läbida mõlemad puhastused minimaalselt kord aastas. Kui aga inimese elustiil ja igapäevased valikud ei ole võib-olla kõige tervislikumad, soovitame teinekord puhastuskuuri teha ka kaks korda aastas.

Mõlema ZenCleanzi puhastuse puhul tuleks eelkõige arvestada, et see on aeg iseendale. Tuleks leida selline aeg, kus ei ole ühtegi töökohustust kaelas. Samuti soovitame mitte aktiivselt lastega tegeleda ning võttagi need päevad ainult lõõgastumiseks, iseendasse vaatamiseks, lugemiseks ja puhkamiseks. Puhastus ise on küll ühepäevane, aga sellele eelneb ja järgneb kahepäevane protsess, mis teeb puhastuse kogupikkuseks ideaalis viis päeva, millest ainult üks päev tuleks olla rahulikult iseendaga maailmast eraldatuna.

Ensüümid ehk fermendid on valgud, mis osalevad organismi kõikides keemilistes reaktsioonides ja protsessides neid vallandades ja kiirendades. Ensüüme on organismis 5000 ringis. Iga eri tüüpi ensüüm lahendab spetsiifilist ülesannet, näiteks aitavad ensüümid lagundada süsivesikuid suuõõnes, lõhustavad valke peptiidideks ja aminohapeteks, lõhustavad piimasuhkrut ehk laktoosi, lõhustavad toidurasvu jne. Ensüümidest sõltuvad südame töö, hingamine, mõtlemine, organismi sisemise tasakaalu hoidmine, normaalne kehakaal jne. Ilma ensüümideta ei toimu toitainete lõhustamist ja omastamist isegi kõige ratsionaalsema toitumise juures. Ilma ensüümideta ei jõua toitained verre, rakkudesse ja kudedesse ning kui ensüümid lõpetavad toimimise, siis me lihtsalt sureme.

Fermenteerimine on protsess, mida inimkond on juba ammustest aegadest kasutanud toidu säilitamiseks, aga ka alkoholi tootmiseks. Selle protsessi käigus muutuvad suhkrud, eeskätt laktoos ja glükoos teistsugusteks ühenditeks ning ühtlasi toodetakse energiat fermentatsioonis osalevatele mikroorganismidele ehk bakteritele ja pärmile, mis tekitavadki fermenteerimiseks vajaliku piimhappekäärimise ja ka etanoolkäärimise. Fermenteeritud ehk hapendatud toitudeks, mida maailma erinevates piirkondades tarvitatakse, on näiteks hapuleib, hapendatud piimatooted, hapendatud kapsas, hapendatud seened ja kurgid, fermenteeritud sojatooted, kimchi, samuti miso ja tempeh.

Jah, võib. Oleme märganud, et osal inimestel on raske puhastust ühe päeva jooksul läbi teha, mistõttu on täiesti okei jaotada puhastus kahele päevale. Eesmärk on puhastada keha, mitte sundida seda ebamugavasse olukorda või suisa oksendamiseni. Ainus, mida tuleb meeles pidada, on see, et kui jaotad puhastuse kahele päevale, oled tahke toiduta ühe päeva asemel kaks päeva ning seetõttu pikeneb ka kogu ülejäänud puhastusprotsess.

Alustada tuleks sellest, et kõiksugu ootused maha keerata ning enda peast eemaldada. Ootused valmistavad alati pettumust, kui need mingil põhjusel ei täitu. Kõik inimesed on individuaalsed ja nende kogemused unikaalsed ning midagi otseselt oodata ei ole mõistlik. Saame garanteerida, et toimub mehaaniline keha puhastus, kuid see on ka kõik, mida võime lubada. Küll aga on teatud muutused, mida kliendid on veel kogenud. Näiteks märgatakse, et pärast puhastuskuuri on sageli rohkem energiat, kaob magusaisu, kaldutakse tervislikumate toiduvalikute poole, langeb kaal ja tugevneb immuunsus.

ZenCleanzi puhastused võivad tuua esile kaalulanguse, kuid tegemist ei ole kaalulangetustoodetega.

Otseselt vastunäidustusi ei ole, aga me ei soovita raseduse ajal puhastusi läbida. Sama kehtib ka imetavate emade kohta, aga väikese erandiga. Kui laps on juba suurem, alates kolmandast eluaastast, võib ema puhastust teha, sest lapsel on selleks ajaks välja kujunenud enda isiklik mikrobioom ja immuunsüsteem, mis aitavad tal paremini tulla toime ema kehast väljuvate toksiinidega.

Jah, võib ikka. Kuid oluline on jälgida, et lapsel oleks hea üleüldine energiatase, sest vastasel juhul võib puhastuse läbimine olla päris intensiivne. Lisaks tuleks väga noorte laste puhul veenduda, et puhastuseks on päriselt ka vajadus. Selleks soovitame pöörduda mõne hiina meditsiini arsti poole, kes oskab vastavalt diagnostikale seda öelda ja määrata ka sobiva puhastuse.

Ei, ZenCleanzi puhastuste ajal ei ole tahke toidu söömine soovitatud ega ka ette nähtud. Puhastuse ajal tarvitatakse ainult karbis olevaid tooteid ja küllaldaselt ingveriteed.

Tuhandete klientide tagasiside põhjal saame öelda, et reeglina puhastuse ajal näljatunnet ei teki. Kõht on pigem isegi punnis ning ka toodetes on teatud määral toitaineid ja kaloreid, mis aitavad tühja kõhu tundel mitte tekkida. Mõistus võib küll vahelduva eduga tahta süüa, kuid füüsilises mõttes on kõht puhastuse ajal pigem täis.

Puhastuse läbimine ei ole otseselt füüsiliselt kurnav, küll aga kogeb umbes pool klientidest väsimust ning mõnel tekib isegi vajadus päeva jooksul paar korda tukastada või suisa magada. Sellistel juhtudel tuleks enda keha kuulata ning tõesti ka puhata.

Me soovitame puhastuse ajal mitte töö või muude igapäevakohustustega tegeleda. See on päev iseendale. Kindlasti ei soovita me samal päeval trenni teha. Kuigi umbes 20%-l puhastujatest on enesetunne nii hea, et tekib tahtmine korraga tekkinud energiapuhangut liikumisse rakendada, siis seda me siiski ei soovita.

Loomsed produktid, eelkõige liha ja kala, aga ka munad ja piim on raskemini seeditavad ning pH-tasemelt meie maole happelised. Tihtipeale võtab loomsete toitude seedimine kauem aega ning kurnab keha rohkem kui kergem, taimne toit. Seetõttu soovitamegi kaks päeva enne puhastust olla kergema ja taimsema toidu peal, et puhastuse päevaks oleksid soolestik ja magu võimalikult tühjad.